类型插图CAFE
BBTI 类型详情
CAFE · 咖啡因续命载体
严格来说，你不是人类。你是咖啡的运载工具。
类型说明
你的一天被咖啡切成了两个阶段。咖啡不是坏东西，但当它开始替代休息时，身体会以睡眠和 HRV 的形式还账。
建议方向
尽量把第一杯咖啡延后到起床后 60-90 分钟。
下午 2 点之后的咖啡，通常是在透支晚上。
先确认你要的是咖啡，还是恢复。
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严格来说，你不是人类。你是咖啡的运载工具。
类型说明
你的一天被咖啡切成了两个阶段。咖啡不是坏东西，但当它开始替代休息时，身体会以睡眠和 HRV 的形式还账。
建议方向